Ce qu'il ne faut pas faire pour atteindre les objectifs en 2025 ? Bien que cela semble simple, nous commençons souvent l'année avec des objectifs ambitieux qui ne se concrétisent pas toujours, ce qui finit par générer de la frustration au fil des mois.
Heloísa Capelas, l'une des plus grandes spécialistes de l'introspection du pays, souligne que commencer l'année avec positivité et légèreté est l'un des différenciateurs pour atteindre les objectifs en 2025. Cependant, plus que la liste de souhaits, il est nécessaire d'évaluer ce qui n'a pas fonctionné, car cela constitue une leçon.
Heloísa a énuméré quelques conseils importants :
Ne soyez pas immédiatiste, comprenez que tout a son temps –Tous les jours, nous sommes confrontés à des situations qui nécessitent une urgence. C'est normal ! Mais souvent, nous accordons une grande importance à des événements qui ne méritent pas toute cette attention. Comme objectif pour 2025, soyez plus patient avec vous-même, regardez-vous avec confiance. Faites une analyse cohérente de moments comme celui-ci et réfléchissez si votre comportement est en accord avec la situation. Regarde-toi avec confiance et beaucoup d'affection, après tout tu es ton meilleur ami.
Ne remettez pas à plus tard vos objectifs et vos rêves –Il est courant de repousser les objectifs les plus importants, que ce soit apprendre une nouvelle compétence, prendre soin de sa santé ou investir dans un projet. L'année prochaine, s'engager envers ces objectifs est une façon de prendre le contrôle et de faire des pas concrets vers ce qui compte vraiment, sinon vous vous sentirez frustré. Il est important de souligner que si les plans ne se sont pas déroulés comme prévu, ce n'est pas grave, il est temps de faire une pause et de repenser la trajectoire. En faisant de nouveaux choix différents, nous obtiendrons de nouveaux résultats différents. Souvent, nous continuons à faire les mêmes choses parce qu'elles sont familières et confortables, mais pour atteindre quelque chose de différent et de meilleur, il faut prendre des décisions différentes. Le début d'une nouvelle année est le moment idéal pour se demander : quelles choix m'ont amené jusqu'ici et quels changements peuvent me faire avancer ?
Ne vous comparez pas aux autres- ce conseil est extrêmement important, car lorsque nous sommes en processus de croissance personnelle, la comparaison peut devenir un piège qui limite plus qu'il n'aide. Bien que observer le succès et les progrès des autres puisse, dans certains cas, être inspirant, se comparer constamment aux autres cause généralement plus de stress, de démotivation et même une faible estime de soi. Nous avons tous un parcours unique avec des circonstances, des défis et des expériences qui sont différents des nôtres. Cela signifie que les résultats obtenus par une autre personne ne peuvent pas être comparés directement aux nôtres, car ils impliquent des facteurs et des contextes spécifiques. Tu es un être unique !
Ne commencez pas l’année avec des blessures et des ressentimentsApprenez à pardonner et commencez l'année léger. Expérimenter le pardon ouvre la voie à une vie nouvelle. Il est important de se rappeler que nous sommes imparfaits et que nous sommes en processus d'évolution. Nous commettons des erreurs et pleurons souvent, mais nous apprenons beaucoup de tout cela, alors, avant tout, pardonne-toi, ce seul moyen d'avoir le cœur léger est d'être prêt à pardonner l'autre. Regarde la vie et cette nouvelle période avec compassion.
