Avez-vous déjà entendu parler de «lit pourri'Si votre réponse est « non » et que vous occupez un poste de gestion dans une entreprise – quelle que soit sa taille ou son secteur – je vous conseille de prêter attention à ce terme, surtout si vous avez des collaborateurs plus jeunes dans votre équipe. En faisant la traduction de l'anglais, le terme ‘lit en décomposition" signifie "pourrir au lit" et est lié au fait de passer beaucoup de temps à se rouler dans son lit après s'être réveillé.
Le terme a gagné en popularité auprès des jeunes sur les réseaux sociaux, à partir d'uns'orientersur TikTok. Le public qui adopte cette pratique, en plus d'aider à diffuser son concept, est justement la Génération Z, née entre 1996 et 2010, et qui est fréquemment critiquée par une grande partie des organisations en raison de leurs comportements et conduites, souvent inappropriés pour l'environnement professionnel.
Malgré le «lit en décompositionêtre considéré comme une pratique de soin de soi, il n'existe toujours aucune preuve scientifique que cela fonctionne réellement et encore moins que cela soit bénéfique pour la santé des personnes. Au contraire, passer trop de temps au lit sans rien faire et "pourrir", comme le suggère le terme, ne tend à apporter que des malfaits aux personnes en général, dans leur vie personnelle et professionnelle.
La vérité est qu'à partir du moment où nous entrons sur le marché du travail, nous sommes soumis à des demandes excessives qui peuvent parfois nous causer du stress et de la fatigue. Cependant, lorsque nous nous trouvons dans cette impasse, il est idéal de demander le soutien de la direction pour signaler le problème et s'aligner sur ce qui peut être fait pour soulager la surcharge, qui peut survenir sans que le leader s'en aperçoive.
Cependant, il convient de souligner que, pour que cela se produise, le gestionnaire doit également être très bien préparé pour faire face à la situation, tant pour soutenir le collaborateur que pour ne pas le juger, afin de ne pas nuire davantage à son bien-être et éventuellement à sa santé mentale. Il est essentiel que le leader fasse preuve d'une grande souplesse pour comprendre ce qui se passe avant de prendre les décisions appropriées.
En plus d'une pause ou d'une réduction des activités, selon le cas, la direction peut également envisager des moyens d'aider l'équipe à mieux s'organiser. Souvent, les gens n'ont pas nécessairement autant de tâches, mais ils ne savent pas comment répartir leur temps et finissent par tout remettre à plus tard, ou par prendre du temps pour faire quelque chose, ou en commençant une activité puis en arrêtant pour en commencer une autre, et ainsi de suite dans un cercle vicieux.
Je considère qu'il est essentiel que le gestionnaire fasse comprendre aux collaborateurs que le temps de qualité pour se reposer et même ne rien faire est très important, mais qu'il doit être limité et partagé avec d'autres responsabilités – que ce soit dans la vie personnelle ou, surtout, dans l'environnement de travail, où d'autres individus dépendent de vous. L'équilibre est une voie pour que cela fonctionne.
À cet égard, il faut savoir donner de l'importance à la discipline du suivi des buts et objectifs de l'équipe, mais aussi profiter, en tant que leader, du moment face à face pour essayer de percevoir ce qui n'est pas dit avec des mots, mais ce que dit le corps.
Les dangers du pourrissement du lit pour la vie professionnelle
