Mitä ei pitäisi tehdä tavoitteiden saavuttamiseksi vuonna 2025? Vaikka se vaikuttaa yksinkertaiselta, usein usein aloitamme vuoden kunnianhimoisilla tavoitteilla, jotka eivät aina toteudu, ja tämä aiheuttaa pettymystä kuukausien kuluessa
Heloisa Capelas, yksi maan suurimmista itsensä tuntemisen asiantuntijoista, korostaa, että vuoden aloittaminen positiivisuudella ja kevyydellä on joitakin erottavia tekijöitä tavoitteiden saavuttamiseksi vuonna 2025. Kuitenkin, enemmän kuin toivelista, on tarpeen arvioida, mikä ei mennyt oikein, sillä se toimii oppimisena
Heloísa listasi joitakin tärkeitä vinkkejä
Älä ole lyhytnäköinen, ymmärrä, että kaikella on oma aikansa – joka päivä kohtaamme tilanteita, jotka vaativat kiireellisyyttä. Tämä on normaalia! Mutta monissa tapauksissa annamme suurta arvoa tapahtumille, jotka eivät ansaitse kaikkea tätä huomiota. Tavoitteena vuodelle 2025, ole kärsivällisempi enda suhtes, katso itseäsi luottavaisesti. Tee analyysi tällaisista hetkistä ja pohdi, onko käyttäytymisesi tilanteen mukainen. Katso itseäsi luottavaisesti ja suurella rakkaudella, lopulta olet paras ystäväsi
Älä viivyttele tavoitteidesi ja unelmiesi kanssa – on tavallista jättää tärkeimmät tavoitteet myöhemmäksi, ole oppia uusi taito, huolehtia terveydestä tai investoida projektiin. Ensi vuonna, sitoutuminen näihin tavoitteisiin on tapa ottaa ohjat käsiinsä ja tehdä konkreettisia askelia kohti sitä, mikä todella merkitsee, toisinpäin, tulee turhautuneeksi. On tärkeää korostaa, että jos suunnitelmat eivät ole toteutuneet kuten oli ajateltu, kaikki hyvin, on aika pysähtyä ja miettiä reittiä uudelleen. Kun teemme uusia ja erilaisia valintoja, meillä on uusia ja erilaisia tuloksia. Usein, jatkamme samoja asioita, koska ne ovat tuttuja ja mukavia, kuitenkin, saavuttaakseen jotain erilaista ja parempaa, on tarpeen tehdä erilaisia päätöksiä. Uuden vuoden aloitus on täydellinen hetki kysyä itseltään: mitkä valinnat ovat tuoneet minut tänne ja mitkä muutokset voivat viedä minua eteenpäin
Älä vertaa itseäsi muihin– tämä vinkki on äärimmäisen tärkeä, sillä kun olemme henkilökohtaisen kasvun prosessissa, vertailu voi muuttua ansaksi, joka rajoittaa enemmän kuin auttaa. Vaikka toisten menestyksen ja edistymisen seuraaminen voi, joissakin tapauksissa, olla inspiroiva, verrata jatkuvasti muihin, yleensä aiheuttaa enemmän stressiä, motivaation puute ja jopa matala itsetunto. Meillä kaikilla on ainutlaatuinen polku olosuhteineen, haasteet ja kokemukset, jotka ovat erilaisia kuin meidän. Tämä tarkoittaa, että toisen henkilön saavuttamia tuloksia ei voida suoraan verrata omiin tuloksiimme, koska ne sisältävät erityisiä tekijöitä ja konteksteja. Olet ainutlaatuinen olento
Älä aloita vuotta kaunalla ja katkeruudella. Opettele anteeksiantamista ja aloita vuosi kevyesti. Anteeksiannon kokeileminen avaa oven uuteen elämään. On tärkeää muistaa, että olemme epätäydellisiä ja olemme kehitysprosessissa. Teemme virheitä ja itkemme usein, mutta opimme paljon kaikesta tästä, niin, ensimmäiseksi anna itsellesi anteeksi, vain vain kevyellä sydämellä olet valmis antamaan anteeksi toiselle. Katso elämää ja tätä uutta aikaa myötätunnolla
