Vain seitsemän minuutin keskittyminen riittää saamaan henkilön organisoidummaksi ja tehokkaammaksi niin ammatillisessa että henkilökohtaisessa elämässä. Tämän paljastaa tuottavuusasiantuntija, Forbes -kolumnisti ja bestseller-, kirjailija John Brandon, teoksessaan Seitsemän minuuttia tuottavuutesi lisäämiseksi. Kymmenen vuoden tutkimuksen tuloksena syntynyt julkaisu on käytännön opas niille, jotka haluavat strukturoida omaa rutiiniaan ja suunnata huomionsa siihen, mikä todella merkitsee, päästäkseen parempiin tuloksiin lyhyemmässä ajassa.
Brandon esittelee käytännöllisen menetelmän ajanhallinnan optimoimiseksi, keskittymisen maksimoimiseksi ja suorituskyvyn asteittaiseksi parantamiseksi päivittäisten aikataulujen avulla. Strategioiden joukossa kirjailija ehdottaa päivän aloittamista nopealla suunnittelulla merkitsemällä päivän kolme tärkeintä tehtävää; sähköpostien tarkistamiseen varattujen kiinteiden aikojen varaamista; lyhyiden levytaukojen pitämistä 90 minuutin intensiivisen työn jälkeen; ja digitaalisten häiriötekijöiden poistamista, esimerkiksi sosiaalisen median ilmoitusten äänettömälle asettamista keskittymisen hetkinä. Näiden yksinkertaisten tapien soveltamalla asiantuntija osoittaa, että hyödyllisiä vaikutuksia on mahdollista saavuttaa turvautumatta radikaaleihin muutoksiin.
Monet ihmiset viettävät päivänsä vain reagoimalla ulkoisiin vaatimuksiin. On välttämätöntä ottaa oman aikansa hallinta ja määritellä selkeät tavoitteet. Loppujen lopuksi tehokas tuottavuus ei tarkoita enemmän tehtävien tekemistä, vaan keskittymistä siihen, mikä todella tuottaa tuloksia.
(Seitsemän minuuttia tuottavuutesi lisäämiseksi, s. 32)
Lukija löytää myös esimerkkejä todellisista, tietoisista rutiineista ja suunnitelmista suurten toimitusjohtajien kuten Jeff Bezosin ja David Rubensteinin. kohdalta. “Bezos ei ole niin jäykkä aamunsa ensimmäisten tuntien suhteen, mutta hän on erittäin tarkoituksenmukainen päivän ensimmäisen jakson suhteen ja aina varaa tärkeitä kokouksia tähän aikaan, tietäen, että olemme tuottavampia ja älykkäämpiä aamuisin [...] rutiini auttaa aloittamaan päivän ennustettavilla aktiviteeteilla, joten sinun täytyy tehdä sama asia päivittäin kehittääksesi keskittymistä”, selittää kirjailija John Brandon.
Seitsemän minuuttia, jonka on julkaissut Kustannusyhtiö Hábito, väittää, että tuottavat päivät eivät tapahdu sattumalta, vaan ne ovat kurin kehittämisen ja korkeaa suorituskykyä estävien haitallisten tapojen poistamisen tulosta. Tämä menetelmä perustuu ajatukseen, että pienet päivittäiset muutokset voivat tuoda suuria positiivisia vaikutuksia ammatilliseen suorituskykyyn ilman ylityötunteja tai henkistä ylikuormitusta.
Tekniset tiedot:
Nimeke: Seitsemän minuuttia
Alaotsikko: tuottavuutesi lisäämiseksi – kuinka hallita aikataulustasi, voittaa häiriötekijät ja saavuttaa haluamasi tulokset
Kustantaja: Hábito
Lajityyppi: Henkinen kasvu
Edition: 1. painos, 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Sivumäärä: 288
Hinta: 64,90
Saatavilla: Amazon ja Kustannusyhtiö Habiton verkkokauppa
