Verluste von “Abschaltangst” mittel - und langfristig

Der Monat Juli markiert den Beginn des zweiten Semesters und der traditionellen Schulferien, aufgrund dessen nimmt sich ein Großteil der Berufstätigen die Zeit, sich wohlverdient auszuruhen, eine gängige und äußerst gefährliche Praxis hält sich jedoch hartnäckig: Beeinflusst von der “Angst vor dem Abschalten” (FOSO), oder “Angst vor dem Abschalten”, bleiben viele Arbeiter während der Ferien an die Arbeit angeschlossen.

Vorherrschend bei den Digital Natives manifestiert sich FOSO in Mitarbeitern, die auch im Urlaub für Ferngespräche zur Verfügung stehen und teilweise Aufgaben wahrnehmen und an Besprechungen teilnehmen, irrtümlicherweise wird angenommen, dass eine mehrtägige Trennung den Fortschritt der Forderungen beeinträchtigen und den Rückkehrdruck erhöhen würde.

“Ich glaube, dass dieses Verhalten eines der Vermächtnisse der Pandemie ist, wenn die Grenzen zwischen Privat - und Berufsleben praktisch verschwunden sind Viele Berufstätige aßen Mahlzeiten arbeiten, streckten den Zeitplan und nahmen anstehende Themen für das Wochenende anDie Auswirkungen dieser Überarbeitung sind bereits bekannt: Burnout„Angst, Schlaflosigkeit, Depression“warnt Maria Sartori, stellvertretende Direktorin von Robert Half.

Die Folgen von FOSO können katastrophal sein

Die mittel - und langfristigen Reflexe dieser Schwierigkeit der Trennung neigen dazu, katastrophal zu sein und sind mit verminderter Produktivität, mangelnder Veranlagung, schlechter Laune und anderen physischen und psychischen Schäden verbunden. Die Gewährleistung einer Phase völliger Ruhe ist wichtig, um die Batterien wieder aufzuladen und sicherzustellen, dass die geistige und körperliche Gesundheit erhalten bleibt, um gute Ergebnisse zu liefern.

Das Beispiel muss von der Führung kommen

Es ist wichtig, dass Unternehmen verbundene Urlaube nicht als tolerierbares oder wünschenswertes Verhalten betrachten Eine Organisationskultur, die den Rest, die Gesundheit und die Lebensqualität der Arbeitnehmer respektiert und wertschätzt, fördert die Einstellung in dieser Hinsicht.

“Führungskräfte sollten mit gutem Beispiel vorangehen, wenn sie im Urlaub die Verbindung trennen, werden ihre Teams wahrscheinlich diesem Beispiel folgen. Es wird empfohlen, Erwartungen für den Zeitraum zu setzen und diese Informationen mit dem Rest des Teams zu teilen. Wenn klar ist, dass die Regel darin besteht, offline zu gehen, werden sich alle sicher fühlen, die Verbindung zu trennen”, kommentiert Robert Half.

Eine weitere wichtige Maßnahme ist die Organisation und Delegation von Verantwortlichkeiten während der Abwesenheit, die sowohl dazu beiträgt, Überlastung und Misserfolge zu vermeiden als auch absolute Ruhe als etwas Positives zu betrachten, da Teamkollegen Deckung geben.

So handhaben Sie die Rückgabe leichter

Es ist normal, dass Profis nach der Rückkehr der Feiertage ein paar Tage brauchen, um wieder in den Arbeitsrhythmus zu kommen. Für Führungskräfte ist es interessant, einen entspannten Chat darüber zu fördern, wie die Ruhezeit war, und die nächsten Schritte zu planen.

Um den Fachmann darüber hinaus über die Ereignisse während seiner Abwesenheit auf dem Laufenden zu halten und ihn in die laufenden Aktivitäten und Projekte einzubeziehen, wird empfohlen, das gesamte Team zusammenzustellen.