Nur sieben Minuten Fokus sind genug, um eine Person organisierter und effektiver zu machen, sei es im Berufs- oder Privatleben. Das, was der Produktivitätsexperte, Kolumnist derForbesund AutorBestseller, John Brandon, im BuchSieben Minuten zur Steigerung Ihrer Produktivität. Als Ergebnis zehnjähriger Forschung zu diesem Thema ist diese Veröffentlichung ein praktischer Leitfaden für alle, die ihre Routine strukturieren und ihre Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten möchten, um in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse zu erzielen.
BrandonStellt eine praktische Methode vor, um das Zeitmanagement zu optimieren, den Fokus zu maximieren und die Produktivität schrittweise zu steigern, basierend auf täglichen Zeitplänen. Unter diesen Strategien schlägt der Autor vor, den Morgen mit einer schnellen Planung zu beginnen, indem die drei wichtigsten Aufgaben des Tages notiert werden; feste Zeiten für das Überprüfen der E-Mails einzuplanen; kurze Pausen zum Ausruhen alle 90 Minuten intensiver Arbeit einzulegen; und digitale Ablenkungen zu eliminieren, zum Beispiel die Benachrichtigungen sozialer Medien während Konzentrationsphasen stumm zu schalten. Durch die Anwendung dieser einfachen Gewohnheiten zeigt der Experte, dass es möglich ist, positive Wirkungen zu erzielen, ohne radikale Veränderungen vorzunehmen.
Viele Menschen verbringen den Tag nur damit, auf externe Anforderungen zu reagieren. Es ist essenziell, die Kontrolle über die eigene Zeit zu übernehmen und klare Ziele zu setzen. Letztendlich bedeutet effektive Produktivität nicht, mehr Aufgaben zu erledigen, sondern sich auf das zu konzentrieren, was wirklich Ergebnisse bringt.
(Sieben Minuten zur Steigerung Ihrer Produktivität, S. 32)
Der Leser findet auch echte Beispiele für Routinen und bewusste Planung von großen CEOs wieJeff BezosUndDavid Rubenstein. „Bezos ist nicht so streng, was die frühen Morgenstunden angeht. Er legt jedoch großen Wert auf die erste Tageszeit und plant wichtige Meetings immer für diese Zeit, da er weiß, dass wir morgens produktiver und intelligenter sind […] Eine Routine hilft dabei, den Tag mit vorhersehbaren Aktivitäten zu beginnen. Man muss also jeden Tag das Gleiche tun, um Konzentration zu entwickeln“, erklärt er.John Brandon.
Sieben Minuten, herausgegeben vonHabit Publisherer argumentiert, dass produktive Tage nicht zufällig entstehen, sondern das Ergebnis der Entwicklung von Disziplin und der Beseitigung schädlicher Gewohnheiten sind, die Hochleistung verhindern. Diese Methode basiert auf der Idee, dass kleine tägliche Veränderungen große positive Auswirkungen auf die berufliche Leistung haben können, ohne dass Überstunden oder mentale Überlastung erforderlich sind.
Es ist technisch:
Titel: Sieben Minuten
Untertitel: um Ihre Produktivität zu steigern – wie Sie Ihren Zeitplan verwalten, Ablenkungen überwinden und die gewünschten Ergebnisse erzielen
Herausgeber: Gewohnheit
Geschlecht: Persönliche Entwicklung
Ausgabe1. Auflage, 2025
ISBN978-65-8479-521-1
Seiten288
Preis64,90
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