Nur sieben Minuten Fokus reichen aus, um einen Menschen organisierter und effektiver zu machen, sei es im Berufs- oder Privatleben. Das verrät der Produktivitätsexperte, ein Kolumnist für die Forbes und Autor Bestseller, John Brandons„im Buch Sieben Minuten, um Ihre Produktivität zu steigern. Als Ergebnis einer zehnjährigen Forschung zu diesem Thema ist dieser Start ein praktischer Leitfaden für diejenigen, die ihre eigene Routine strukturieren und die Aufmerksamkeit auf das lenken möchten, worauf es wirklich ankommt, um in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse zu erzielen.
Brandon Es stellt eine praktische Methode vor, um das Zeitmanagement zu optimieren, den Fokus zu maximieren und die Leistung schrittweise zu steigern, ausgehend von den Tagesplänen Unter diesen Strategien schlägt der Autor vor, den Morgen mit einer schnellen Planung zu beginnen, indem er die drei wichtigsten Aufgaben des Tages notiert; feste Zeiten reservieren, um E-Mails zu checken; alle 90 Minuten intensiver Arbeit kurze Ruhepausen einlegen; und digitale Ablenkungen beseitigen, zum Beispiel Benachrichtigungen sozialer Netzwerke in Konzentrationsmomenten zum Schweigen bringen Mit der Anwendung dieser einfachen Gewohnheiten zeigt der Spezialist, dass es möglich ist, ohne drastische Änderungen positive Effekte zu erzielen.
Viele Menschen verbringen ihren Tag nur damit, auf externe Anforderungen zu reagierenEs ist unerlässlich, die eigene Zeit in die Hand zu nehmen und klare Ziele zu setzenEffektive Produktivität bedeutet schließlich nicht, mehr Aufgaben zu erledigen, sondern sich auf das zu konzentrieren, was wirklich Ergebnisse bringt.
(Sieben Minuten, um Ihre Produktivität zu steigern32, S)
Der Leser findet auch Beispiele aus dem wirklichen Leben für Routinen und bewusste Planung von großartigen CEOs wie z Jeff Bezos und David Rubenstein“Bezos ist nicht so starr mit seinen frühen Morgenstunden, aber er ist äußerst gewollt, was die erste Periode des Tages angeht, und markiert immer wichtige Treffen zu dieser Zeit, im Bewusstsein, dass wir produktiver und intelligenter am Morgen sind [.] eine Routine hilft, den Tag mit vorhersehbaren Aktivitäten zu beginnen, also müssen Sie das Gleiche täglich tun, um den” Fokus entwickeln zu können, erklärt er. John Brandons.
Sieben Minuten‘veröffentlicht von Gewohnheitseditor, argumentiert, dass produktive Tage nicht zufällig geschehen, denn sie sind das Ergebnis der Entwicklung von Disziplin und der Beseitigung schädlicher Bräuche, die eine hohe Leistung verhindern Diese Methode basiert auf der Idee, dass kleine tägliche Veränderungen große positive Auswirkungen auf die berufliche Leistung haben können, ohne dass zusätzliche Stunden Hingabe oder geistige Überlastung erforderlich sind.
Technischer Aufenthalt:
Titel: Sieben Minuten
Untertitel: um Ihre Produktivität zu steigern und wie Sie Ihren Zeitplan verwalten, Ablenkungen überwinden und gewünschte Ergebnisse erzielen
Verlag: Gewohnheit
Genre: Persönliche Entwicklung
Edition1. Auflage, 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Seiten: 288
Preis: 64,90
Wo zu finden: Amazon und E-Commerce-Gewohnheitseditor
