Mellem- og langsigtede tab af "Frygt for at slukke"

Måneden juli markerer begyndelsen af det andet semester og de traditionelle skoleferier. På grund af dette, en stor del af de professionelle udnytter øjeblikket til at tage en velfortjent pause. Imidlertid, en en almindelig og ekstremt farlig praksis fortsætter: påvirket af "Fear of Switching Off" (FOSO), eller "frygt for at blive frakoblet", mange arbejdstagere forbliver tilsluttet arbejdet i ferien

Fremtrædende blandt digitale indfødte, FOSO manifesterer sig hos medarbejdere, der, selv om ferien, forbliver tilgængelige for samtaler på afstand og, nogle gange, udfører opgaver og deltager i møder. Den fejlagtige tro er, at en afbrydelse i flere dage ville skade fremdriften af opgaverne og øge presset ved tilbagevenden

"Jeg tror, at denne adfærd er en af arven fra pandemien", da når grænserne mellem privatliv og arbejdsliv praktisk talt er forsvundet. Mange professionelle spiste mens de arbejdede, defererede tidsplanen og tog opgaver med til weekenden. De påvirkninger, som denne arbejdsbyrde har, er allerede velkendteudbrændthed, angst, søvnløshed, depression, advarsel Maria Sartori, associeret direktør hos Robert Half

Konsekvenserne af FOSO kan være katastrofale

Refleksionerne på mellemlang og lang sigt af denne vanskelighed ved at afbryde forbindelsen har en tendens til at være katastrofale og er forbundet med fald i produktiviteten, mangel på energi, mau humor, blandt andre fysiske og psykologiske skader. At sikre en fuld hvileperiode er vigtigt for at genoplade batterierne og sikre, at den mentale og fysiske sundhed forbliver i orden for at levere gode resultater

Eksemplet skal komme fra ledelse

Det er afgørende, at virksomhederne ikke betragter tilsluttede ferier som en tolerabel eller ønskelig adfærd. En kulturorganisation, der respekterer og værdsætter hvile, sundhed og livskvalitet for arbejdstagerne fremmer holdninger i denne retning

"Lederskaberne skal give et godt eksempel". Hvis de logger af i ferien, det er sandsynligt, at dine hold følger den samme vej. Det er anbefalelsesværdigt at definere forventningerne til perioden og dele denne information med resten af teamet. Det er klart, at reglen er at forblive offline, alle vil føle sig sikre på at koble fra, kommenterer direktøren for Robert Half

En anden vigtig foranstaltning er organisering og delegation af ansvar under fravær, hvad der både hjælper med at undgå overbelastning og fejl samt at stimulere, at absolut hvile betragtes som noget positivt, da kollegerne i teamet vil dække

Sådan håndterer du afkastet på en lettere måde

Det er normalt at, efter ferien, de professionelle har brug for et par dage til at komme ind i arbejdets rytme igen. Til lederne, det er interessant at fremme en afslappet samtale om, hvordan hvileperioden var, planlægger de næste skridt

Derudover, for at opdatere den professionelle om, hvad der skete under hans fravær og involvere ham i de aktiviteter og projekter, der er i gang, det er anbefalelsesværdigt at samle hele holdet