Har du nogensinde hørt om 'sengen rådner'? Hvis dit svar er 'nej', og du arbejder som leder i en virksomhed – det betyder ikke størrelsen eller segmentet – jeg anbefaler at være opmærksom på dette udtryk, især hvis du har yngre medarbejdere i dit team. Oversættelse fra engelsk, begrebet 'seng rådnerbetyder 'forrådnelse i sengen', og det handler om at bruge lang tid på at ligge i sengen efter man er vågnet
Begrebet fik styrke blandt de yngre på sociale medier, fra entendensgør TikTok. Det publikum, der begynder at tilslutte sig denne praksis, udover at hjælpe med at sprede dit koncept, det er netop Generation Z, født fra 1996 til 2010, og som ofte kritiseres af en stor del af organisationerne på grund af deres adfærd og opførsel, mange gange uegnede til det erhvervsmæssige miljø
På trods af 'seng rådnerat blive klassificeret som en praksis for selvpleje, der er stadig ingen videnskabelig dokumentation for, at det faktisk virker, og slet ikke at det er godt for folks sundhed. Tværtimod, at være for længe i sengen uden at lave noget og "rådne", som somer termen, tenderer kun kun til at bringe skader til folk generelt, i deres personlige og professionelle liv
Sandheden er, at, fra det øjeblik, vi begynder at være en del af arbejdsmarkedet, vi er udsat for at have overdrevne krav, som nogle gange kan forårsage os stress og træthed. Men, når vi står i denne blindgyde, det ideelle er at søge støtte fra ledelsen for at rapportere problemet og afstemme hvad der kan gøres for at lette overbelastningen, hvad der kan ske uden at lederen bemærker det
Imidlertid, det er vigtigt at påpege, at for at dette kan ske, lederen skal også være meget godt forberedt på at håndtere situationen, både for at støtte medarbejderen og for ikke at dømme ham, for ikke at skade dit velvære og eventuelt din mentale sundhed yderligere. Det er afgørende, at lederen har god situationsfornemmelse for at forstå, hvad der sker, for derefter at træffe de respektive beslutninger
Udoen en hvile eller en reduktion af aktiviteter, afhængigt af sagen, ledelsen kan også tænke på måder at hjælpe teamet med at organisere sig bedre. Mange gange, folk har ikke nødvendigvis så mange opgaver, men de ved ikke, hvordan de skal fordele tiden, og ender med at tage alt med maven, du tager lang tid om at gøre, eller at starte en aktivitet og stoppe for at begynde en anden, og sådan fortsætter i en ond cirkel
Jeg anser det som essentielt, at lederen får medarbejderne til at forstå, at kvalitetstid til at hvile og endda ikke lave noget er meget vigtigt, men som skal være begrænset og delt med de andre ansvar – både i det personlige liv og især i arbejdsmiljøet, hvor andre individer er afhængige af dig. Balance er en vej til at det fungerer
I denne henseende, det er vigtigt at give betydning til disciplinen med at følge op på teamets mål og objektiver, men også udnytte, som som leder, øjeblikket ansigt til ansigt for at forsøge at forstå det, der ikke bliver sagt med ord, men kroppen taler
Farerne ved, at sengen rådner for det professionelle liv
