Blot syv minutters fokus er nok til at gøre en person mere organiseret og effektiv, uanset om det er i det professionelle eller personlige liv.Dette er, hvad der afslører produktiviteten ekspert, en klummeskribent for den Forbes og forfatter bestseller, John Brandons, i bogen Syv minutter til at øge din produktivitet. Resultatet af ti års forskning om emnet, denne lancering er en praktisk vejledning for dem, der ønsker at strukturere deres egen rutine og rette opmærksomheden mod, hvad der virkelig betyder noget for at opnå bedre resultater på kortere tid.
Brandon det præsenterer en praktisk metode til at optimere tidsstyring, maksimere fokus og øge ydeevnen gradvist, fra daglige tidsplaner. Blandt disse strategier foreslår forfatteren at starte morgenen med en hurtig planlægning, ved at notere de tre vigtigste opgaver på dagen; reservere faste tidspunkter til at kontrollere e-mails; vedtage korte pauser til hvile hvert 90. minut af intenst arbejde; og eliminere digitale distraktioner, for eksempel, stilhed sociale netværk meddelelser i øjeblikke af koncentration. Med anvendelsen af disse enkle vaner, specialist demonstrerer, at det er muligt at opnå gavnlige virkninger uden drastiske ændringer.
Mange mennesker bruger deres dag på bare at reagere på eksterne krav. Det er vigtigt at tage kontrol over deres egen tid og sætte klare mål. Effektiv produktivitet betyder trods alt ikke at udføre flere opgaver, men snarere at fokusere på, hvad der virkelig giver resultater.
(Syv minutter til at øge din produktivitet, 32, s.)
Læseren finder også virkelige eksempler på rutiner og bevidst planlægning fra store CEO'er som f.eks Jeff Bezos's og David Rubenstein. “Bezos er ikke så stiv med sine tidlige morgentimer, dog er han ekstremt bevidst om den første periode af dagen og markerer altid vigtige møder på dette tidspunkt, bevidst om, at vi er mere produktive og intelligente om morgenen [.] en rutine hjælper med at starte dagen med forudsigelige aktiviteter, så du skal gøre det samme dagligt for at kunne udvikle” fokus, forklarer han. John Brandons.
Syv minutter, udgivet af Habit Editor, argumenterer for, at produktive dage ikke sker tilfældigt, fordi de er resultatet af udviklingen af disciplin og eliminering af skadelige skikke, der forhindrer høj ydeevne. Denne metode er baseret på ideen om, at små daglige ændringer kan generere store positive indvirkninger på professionel præstation, uden behov for ekstra timers dedikation eller mental overbelastning.
Teknisk ophold:
Title: Syv minutter
Undertitel: at øge din produktivitet & hvordan man styrer din tidsplan, overvinde distraktioner og opnå resultater, du ønsker
: Fra 'Seu Zé' til AI-eraen: Vane
Genre: Personlig udvikling
Edition1 Udg., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Pages: 288
Price: 64,90
Hvor finder man: Amazon og E-handel Habit Editor
