Iulie marchează începutul celui de-al doilea semestru și al vacanțelor școlare tradiționale. Din această cauză, o mare parte dintre profesioniști profită de acest moment pentru a-și lua o pauză binemeritată. Cu toate acestea, persistă o practică comună și extrem de periculoasă: influențați de „Frica de a se deconecta” (FOSO), mulți lucrători rămân conectați la munca lor în timpul vacanțelor.
Predominantă în rândul nativilor digitali, FOSO se manifestă la angajații care, chiar și în vacanță, rămân disponibili pentru conversații la distanță și uneori îndeplinesc sarcini și participă la întâlniri. Convingerea eronată este că deconectarea timp de mai multe zile ar dăuna progresului sarcinilor și ar crește presiunea la revenire.
„Cred că acest comportament este una dintre moștenirile pandemiei, când granițele dintre viața personală și cea profesională practic au dispărut. Mulți profesioniști au mâncat în timp ce lucrau, și-au prelungit programul de lucru și au dus sarcinile restante în weekend. Impactul acestei suprasolicitări este deja bine cunoscut: epuizare , anxietate, insomnie, depresie”, avertizează Maria Sartori, director asociat al Robert Half.
(Feedback, Deconectare și Oprire)
pot fi dezastruoase. Exemplul trebuie să vină de la conducere.
Este esențial ca firmele să nu considere vacanțele conectate ca un comportament tolerabil sau dezirabil. O cultură organizațională care respectă și valorizează odihna, sănătatea și calitatea vieții lucrătorilor încurajează atitudini în această direcție.
„Liderii trebuie să dea un bun exemplu. Dacă se deconectează în timpul vacanțelor, este probabil ca echipele lor să le urmeze exemplul. Se recomandă definirea așteptărilor cu privire la această perioadă și partajarea acestor informații cu restul echipei. Dacă este clar că regula este să rămâneți offline, toată lumea se va simți în siguranță să se deconecteze”, comentează directorul Robert Half.
O altă măsură importantă este organizarea și delegarea responsabilităților în timpul absențelor, ceea ce ajută atât la evitarea supraîncărcării și a erorilor, cât și la încurajarea ideii că odihna completă este văzută ca ceva pozitiv, deoarece colegii de echipă vor oferi acoperire.
Cum să gestionezi revenirea mai ușor:
Este normal ca profesioniștii să aibă nevoie de câteva zile pentru a-și relua ritmul de lucru după întoarcerea din vacanță. Pentru manageri, este util să aibă o discuție relaxată despre cum a decurs perioada de odihnă, planificând următorii pași.
În plus, pentru a-l ține la curent pe profesionist cu ce s-a întâmplat în timpul absenței sale și a-l implica în activități și proiecte în desfășurare, este recomandabil să reuniți întreaga echipă.
Consecințele pe termen mediu și lung ale „fricii de a te deconecta”.
