Само седем минути фокус са достатъчни, за да станете по-организирани и ефективни, както в професионалния, така и в личния си живот. Това разкрива експертът по продуктивност, колумнист на Форбс и автор бестселър, Джон Брандън, в книгата Седем минути за повишаване на вашата продуктивностПлод на десетгодишно изследване по темата, това издание е практическо ръководство за тези, които желаят да структурират собствения си режим и да насочат вниманието си към това, което наистина има значение, за да постигнат по-добри резултати за по-кратко време.
Брандън Представя практичен метод за оптимизиране на управлението на времето, максимизиране на фокуса и постепенно повишаване на производителността, въз основа на дневни графици. Сред тези стратегии авторът предлага да се започва сутринта с бързо планиране, като се записват трите най-важни задачи за деня; да се резервират фиксирани часове за проверка на имейли; да се правят кратки почивки на всеки 90 минути интензивна работа; и да се елиминират дигиталните разсейвания, например, да се изключат известията от социалните мрежи по време на моменти на концентрация. С прилагането на тези прости навици, специалистът показва, че е възможно да се постигнат благоприятни ефекти, без да се прибягва до драстични промени.
Много хора прекарват деня си само реагирайки на външни изисквания. От съществено значение е да поемете контрол над собственото си време и да си поставите ясни цели. В крайна сметка, ефективната продуктивност не означава да вършите повече задачи, а да се фокусирате върху това, което наистина носи резултати.
(Седем минути за повишаване на вашата продуктивност, с. 32)
Читателят ще намери и реални примери за осъзнати рутинни дейности и планове на големи главни изпълнителни директори като Джеф Безос и Дейвид Рубенщайн„Безос не е толкова строг по отношение на ранните си сутрешни часове, но е изключително целенасочен относно първия период от деня и винаги насрочва важни срещи в този момент, знаейки, че сме по-продуктивни и изобретателни сутрин […] рутината помага да се започне денят с предвидими дейности, затова трябва да правите едно и също нещо ежедневно, за да развиете фокус“, обяснява. Джон Брандън.
Седем минути, издаден от Издателство Хабито, защитава тезата, че продуктивните дни не се случват случайно, а са резултат от развитата дисциплина и елиминирането на вредните навици, които пречат на високата производителност. Този метод се основава на идеята, че малките ежедневни промени могат да доведат до големи позитивни резултати в професионалния живот, без необходимост от извънреден труд или претоварване.
Технически:
ЗаглавиеСедем минути
ПодзаглавиеЗа да повишите продуктивността си – как да управлявате графика си, да се справяте с разсейванията и да постигате желаните резултати
ИздателствоНавик
ПолЛичностно развитие
Издание1-во изд., 2025 г.
ISBN: 978-65-8479-521-1
Страници: 288
Цена: 64,90
Къде да намеря: Amazon и Онлайн книжарница Издателство Хабито
