Експерт посочва 7 съвета за освобождаване на мисленето и подпомагане на растежа на бизнеса

Преодоляването на блокажи, оставането фокусирано сред натиск и постигането на смели цели изисква повече от дисциплина или талант Фернанда Точето, “психолог, ментор на предприемачи и основател на Tittanium Club”ключът е в способността да тренираш манталитета така, сякаш е мускул“Тер необикновените резултати не зависят само от това, което правиш. Трябва да мислиш правилно, да се чувстваш правилно и да действаш съгласувано”, казва той.

С повече от две десетилетия опит в бизнес образованието, Точето твърди, че простите практики, като положителни утвърждения, умствени визуализации и създаване на последователни навици, могат да реорганизират умствените модели и да стимулират личното и професионалното развитиеСпециалистът структурира това пътуване през 4 D техниката, методология, която насочва учениците да отключват вярвания, да визуализират ясно целите и да създават нови пътища на действие, дори в лицето на несигурност и вътрешни саботажи.

“Повечето хора знаят какво трябва да направят, но са заседнали в екзекуция от несъзнателни моделиМного хора все още живеят заседнали в миналото или претоварени от тревогата на бъдещетоУмът се фрагментира и фокусът се губи”, обяснява Точето предупреждава, че без внимание към това, което той нарича “хигиене ментално”, самосаботаж и отлагане.

Практика, не теория

Комбинацията от мислене, позициониране и стратегии за продажби е подход, който започва от принципите на поведенческата психология и неврологията, предлагайки прости и повтарящи се практики в ежедневието, като визуализации и упражнения за фокусиране. Според Точето тези действия помагат за препрограмиране на ограничаващите умствени модели. “Повторението е това, което консолидира нови начини на мислене и действие. Непостоянно умът не абсорбира реални промени”, казва той.

Експертът обръща внимание и на ролята на прошката като съществена част от личното представяне “Не става дума за забравяне, а за освобождаване на пространство Докато умът е залепен за боли, той не се фокусира със сила Това служи както за лични взаимоотношения, така и за бизнес решения”, посочва тя.

Правилната среда ускорява процеса

В допълнение към индивидуалните техники, Фернанда подчертава силата на правилните връзки като фактор за ускоряване. За нея истинската работа в мрежа и събитията лице в лице създават среда на доверие, вдъхновение и отговорност. “Никой не расте сам. Когато сте заобиколени от ангажирани хора, които говорят един и същи език и споделят своите предизвикателства, растежът става неизбежен”, казва тя.

Според вътрешни данни на Tittanium Club, предприемачите, които поддържат ежедневна рутина на умствено обучение и активно участие в мрежи лице в лице, са 2,7 пъти по-склонни да постигнат тримесечните си цели. “Добре обученият ум поддържа хаоса, преодолява страха и превръща намерението в действие.

Експертът посочва 7 съвета как да отключите ума 

1. Практикувайте продуктивни утвърждения ежедневно
   Повтарянето на фрази, съобразени с вашите цели, помага за препрограмирането на ограничаващи вярвания. Това, което често се заявява, умът започва да приема като истина. Използвайте утвърждения в настоящето и фокусирани върху идентичността (“Можеш да водиш с яснота”).
   
2. Визуализирайте в детайли живота и резултатите, които искате
   Визуализацията подготвя мозъка да действа с повече увереност Отделете минути от деня си, за да си представите ясно какво искате да постигнете: как се чувствате, къде се намирате, с кого сте.
   
3. Простете миналото, за да направите място в настоящето
   Скръбта, негодуванието и разочарованието възпират способността да се върви напред Прошката не е в одобряването, а в решението да се спре носенето на тежестта Без прошка няма налична енергия за създаване на новото.
   
4. Изградете навици, базирани на микроангажименти
   Изберете малко ежедневно действие, което съгласува рутината ви с това, което искате да постигнете Малките натрупани победи генерират увереност и последователност.
   
5. Дръжте фокуса си върху сега, а не върху безпокойството след това
   Устойчивият ум живее в настоящетоФокусирайте се върху това, което е по силите ви днес с превъзходствоРезултатът ще дойде като следствие от процеса.
   
6. Обградете се с хора, които укрепват вашата идентичност за растеж
   Средите оформят поведениетоБъдете с тези, които вече вървят към това, което искате да изградите Менторствата, стратегическите групи и събитията лице в лице съкращават пътищата.
   
7. Уважавайте границите си и се грижете за умствената си енергия
   Израстването изисква енергия Емоционалните блокове се засилват, когато има физическо и психическо изтощение Сънят, храната и почивките са съюзници на представянето Дисциплината не е излишък, тя е грижа за себе си с фокус.