يُشير شهر يوليو إلى بداية الفصل الدراسي الثاني والإجازات المدرسية التقليدية. وبسبب ذلك، يستغل جزء كبير من المهنيين هذه اللحظة لأخذ قسط من الراحة المستحقة. ومع ذلك، لا تزال ممارسة شائعة وخطيرة للغاية قائمة: حيث يتأثر العديد من العمال بـ "الخوف من إيقاف التشغيل" (FOSO)، أو "الخوف من الانفصال"، ويستمرون في التوصيل بالعمل خلال العطلات.
السائد بين السكان الأصليين الرقميين، يظهر FOSO في الموظفين الذين، حتى أثناء الإجازة، يظلوا متاحين للمحادثات عن بُعد وأحيانًا ينفذون مهامًا ويشاركون في اجتماعات. الاعتقاد الخاطئ هو أن الانفصال لعدة أيام سيضر بسير الطلبات ويزيد الضغط عند العودة.
أعتقد أن هذا السلوك هو أحد إرث الجائحة، عندما اختفت تقريبًا الحدود بين الحياة الشخصية والمهنية. العديد من المهنيين كانوا يتناولون وجباتهم أثناء العمل، يمددون ساعات العمل ويحملون المهام المتأخرة إلى عطلة نهاية الأسبوع. تأثيرات هذا الإفراط في العمل معروفة جيدًاالإرهاق"القلق، والأرق، والاكتئاب"، تحذر ماريا سارتوري، المديرة المساعدة في روبرت هاف.
يمكن أن تكون عواقب FOSO كارثية
الآثار على المدى المتوسط والطويل لهذه الصعوبة في الانفصال تميل إلى أن تكون كارثية وترتبط بانخفاض الإنتاجية، نقص الحماس، المزاج السيئ، وغيرها من الأضرار الجسدية والنفسية. ضمان فترة استراحة كاملة مهم لإعادة شحن البطاريات وضمان استمرار الصحة العقلية والجسدية في وضع جيد لتحقيق نتائج جيدة.
يجب أن يأتي المثال من القيادة
من الأساسي ألا تعتبر الشركات العطلات المرتبطة مقبولًا أو مرغوبًا فيها. ثقافة تنظيمية تحترم وتقدر الراحة والصحة وجودة حياة العمال تشجع على تبني مواقف في هذا الاتجاه.
"يجب على القادة أن يكونوا قدوة حسنة. إذا انقطعوا عن العمل أثناء الإجازة، فمن المرجح أن تتبع فرقهم نفس النهج. ومن المستحسن تحديد التوقعات للفترة ومشاركة هذه المعلومات مع بقية الفريق. ويقول مخرج فيلم روبرت هاف: "إذا كان من الواضح أن القاعدة هي البقاء غير متصل بالإنترنت، فسوف يشعر الجميع بالأمان عند الانفصال".
وهناك إجراء مهم آخر وهو تنظيم وتفويض المسؤوليات أثناء الغيابات، مما يساعد على تجنب التحميل الزائد والفشل وتشجيع الراحة المطلقة التي يُنظر إليها على أنها شيء إيجابي، حيث سيوفر زملاء الفريق الغطاء.
كيفية التعامل مع الإرجاع بطريقة أسهل
من الطبيعي أنه بعد العطلة، يحتاج المهنيون إلى بضعة أيام لاستعادة وتيرة العمل مرة أخرى. إلى المديرين، من الممتع إجراء حديث غير رسمي حول كيف كانت فترة الراحة، مع التخطيط للخطوات القادمة.
علاوة على ذلك، لتحديث المهنيين حول ما حدث أثناء غيابهم وإشراكهم في الأنشطة والمشاريع الجارية، فمن المستحسن جمع الفريق بأكمله معًا.
الخسائر المتوسطة والطويلة الأجل الناجمة عن "الخوف من الانقطاع"
