هل سبق لك أن سمعت عن 'تعفن السريرإذا كانت إجابتك "لا" وتعمل كمدير في شركة ما - بغض النظر عن الحجم أو القطاع - أنصحك بالانتباه لهذا المصطلح، خاصة إذا كان لديك موظفون أصغر سنًا في فريقك. القيام بترجمة من الإنجليزية، المصطلح 'تعفن السرير'تعني 'التعفن في السرير'، وهي مرتبطة بقضاء وقت طويل في التدحرج في السرير بعد الاستيقاظ.
اكتسب المصطلح قوة بين الشباب على وسائل التواصل الاجتماعي، مناتجاهعلى تيك توك. الجمهور الذي يتبنى هذه الممارسة، بالإضافة إلى المساعدة في نشر مفهومها، هو بالذات جيل زد، المولود بين عامي 1996 و2010، والذي يتعرض بشكل متكرر لانتقادات من قبل العديد من المؤسسات بسبب سلوكياته وتصرفاته، التي غالبًا ما تكون غير مناسبة للبيئة الشركاتية.
على الرغم من 'تعفن السريريُعتبر الآن ممارسة للعناية الذاتية، إلا أنه لا توجد أدلة علمية تثبت فعاليتها حقًا، فضلاً عن أنها قد تكون مفيدة لصحة الأشخاص. على العكس، قضاء وقت طويل في السرير دون فعل شيء و"تعفنه"، كما يقترح المصطلح، يميل فقط إلى إحداث أضرار للناس بشكل عام، في حياتهم الشخصية والمهنية.
الحقيقة هي أنه، من اللحظة التي نبدأ فيها الانخراط في سوق العمل، نكون عرضة لمطالب مفرطة والتي قد تسبب لنا أحيانًا ضغطًا وإرهاقًا. ومع ذلك، عندما نجد أنفسنا في هذا المأزق، من الأفضل طلب دعم القيادة للإبلاغ عن المشكلة وتنسيق ما يمكن فعله لتخفيف العبء الزائد، الذي قد يحدث دون أن يدرك القائد ذلك.
ومع ذلك، من الجدير بالذكر أنه لكي يحدث ذلك، يحتاج المدير أيضًا إلى أن يكون مستعدًا جيدًا للتعامل مع الوضع، سواء لدعم الموظف أو لعدم الحكم عليه، بهدف عدم الإضرار بصحته النفسية ورفاهيته بشكل أكبر. من الضروري أن يكون القائد مرنًا جدًا لفهم ما يحدث ثم اتخاذ القرارات المناسبة.
بالإضافة إلى الراحة أو تقليل الأنشطة، حسب الحالة، يمكن للقيادة أيضًا التفكير في طرق لمساعدة الفريق على تنظيم نفسه بشكل أفضل. غالبًا ما لا يمتلك الناس بالضرورة العديد من المهام، لكنهم لا يعرفون كيف يقسمون الوقت وينتهون بحمل كل شيء على عاتقهم، أو يتأخرون في إنجازه، أو يبدأون نشاطًا ويتوقفون لبدء آخر، وهكذا في دورة مفرغة.
أعتبر أنه من الضروري أن يتمكن المدير من جعل الموظفين يدركون أن وقت الجودة للراحة وحتى عدم القيام بأي شيء مهم جدًا، ولكنه يجب أن يكون محدودًا ومشاركًا مع المسؤوليات الأخرى – سواء في الحياة الشخصية أو خاصة في بيئة العمل، حيث يعتمد الآخرون عليك. التوازن هو طريق لنجاحه.
وفي هذا الصدد، من الضروري أن نعرف كيف نعطي أهمية لانضباط مراقبة أهداف الفريق، ولكن أيضًا أن نستغل، كقائد، لحظة المواجهة المباشرة لمحاولة إدراك ما لا يقال بالكلمات، بل ما يقوله الجسد.
مخاطر تعفن السرير على الحياة المهنية
