Net sewe minute se fokus is genoeg om 'n persoon meer georganiseerd en effektief te maak, of dit nou in hul professionele of persoonlike lewe is. Dit is wat produktiwiteitskenner, Forbes en topverkoper -outeur John Brandon in sy boek " The 7 Minutes to a Productive Boost " onthul. Die resultaat van tien jaar se navorsing oor die onderwerp, hierdie nuwe uitgawe is 'n praktiese gids vir diegene wat hul roetine wil struktureer en fokus op wat werklik saak maak, om beter resultate in minder tyd te behaal.
Brandon bied 'n praktiese metode aan om tydsbestuur te optimaliseer, fokus te maksimeer en produktiwiteit geleidelik te verhoog deur middel van daaglikse skedules. Onder hierdie strategieë stel die outeur voor om die oggend met 'n vinnige plan te begin, die drie belangrikste take van die dag neer te skryf; vaste tye opsy te sit om e-pos na te gaan; kort ruspouses te neem elke 90 minute van intense werk; en digitale afleidings uit te skakel, soos om sosiale media-kennisgewings te demp tydens oomblikke van konsentrasie. Deur hierdie eenvoudige gewoontes toe te pas, demonstreer die kenner dat dit moontlik is om voordelige effekte te bereik sonder om tot drastiese veranderinge oor te gaan.
Baie mense spandeer hul dae bloot deur op eksterne eise te reageer. Dit is noodsaaklik om beheer oor jou tyd te neem en duidelike doelwitte te stel. Effektiewe produktiwiteit beteken immers nie om meer take te voltooi nie, maar eerder om te fokus op wat werklik resultate lewer.
( Sewe Minute om Jou Produktiwiteit te Verhoog , bl. 32)
Die leser sal ook werklike voorbeelde van roetines en bewuste beplanning van groot uitvoerende hoofde soos Jeff Bezos en David Rubenstein . "Bezos is nie so rigied oor sy vroeë oggende nie, maar hy is uiters doelbewus oor die eerste deel van die dag en skeduleer altyd belangrike vergaderings op hierdie tyd, wetende dat ons meer produktief en intelligent is in die oggend [...] 'n Roetine help om die dag met voorspelbare aktiwiteite te begin, so jy moet elke dag dieselfde ding doen om fokus te ontwikkel," verduidelik John Brandon .
Seven Minutes , uitgegee deur Editora Hábito , voer aan dat produktiewe dae nie toevallig gebeur nie, maar eerder die gevolg is van die ontwikkeling van dissipline en die uitskakeling van skadelike gewoontes wat hoë prestasie belemmer. Hierdie metode is gebaseer op die idee dat klein daaglikse veranderinge beduidende positiewe impakte op professionele prestasie kan hê, sonder die behoefte aan ekstra ure se toewyding of geestelike oorlading.
Hier is die tegniek:
Titel : Sewe minute
Subtitel : Om jou produktiwiteit te verhoog – hoe om jou skedule te bestuur, afleidings te oorkom en die resultate te behaal wat jy wil hê
Uitgewer : Hábito
Genre : Persoonlike ontwikkeling
Uitgawe : 1ste uitgawe, 2025
ISBN : 978-65-8479-521-1
Bladsye : 288
Prys : 64.90
Waar om te vind : Amazon en E-handel Editora Hábito
