Die blokkasies oorkom, hou die fokus te midde van druk en bereik dapper doelwitte vereis meer as net dissipline of talent. OmFernanda Tochetto, sielkundige, mentor van entrepreneurs en stigter van die Tittanium Club, die sleutel lê in die vermoë om die denkwyse te oefen asof dit ’n spier is. "Om resultate buitengewoon te hê, hang nie net af van wat jy doen nie. Dit is nodig om reg te dink, reg te voel en in ooreenstemming op te tree," sê hy.
Met meer as agtien jaar ondervinding in korporatiewe onderwys, glo Tochetto dat eenvoudige praktyke, soos positiewe bevestigings, mentale visualisasies en die skep van konsekwente gewoontes, patrone in die verstand kan herorganiseer en persoonlike en professionele ontwikkeling kan bevorder. Die spesialisasie struktureer hierdie reis deur middel van die 4D-tegniek, 'n metodologie wat studente aanmoedig om oortuigings te bevry, doelwitte duidelik te visualiseer en nuwe aksieroute te skep, selfs in die gesig van onsekerhede en interne sabotages.
"Die meeste mense weet wat hulle moet doen, maar hou op met uitvoering deur onbewuste patrone. Baie mense bly vasgevang in die verlede of oorweldig deur die angs van die toekoms. Die gees word gefragmenteer en die fokus gaan verlore," verduidelik. Tochetto waarsku dat, sonder aandag aan wat hy "geestelike higiëne" noem, selfs die vasberadendstes deur uitbranding, self-sabotasie en uitsteltyd oorweldig kan word.
Praktyk, nie teorie
Die kombinasie van denkwyse, posisionering en verkoopsstrategieë is 'n benadering wat uit die beginsels van gedragspsigologie en neuro-wetenskap voortkom, en eenvoudige en herhalende praktyke in die alledaagse lewe voorstel, soos visualisasies en fokus-oefeninge. Volgens Tochetto help hierdie aksies om beperkende denkpatrone te herprogrammeer. "Herhaling is wat nuwe maniere van dink en optree versterk. Sonder konsekwentheid absorbeer die gees nie werklike veranderinge nie," sê hy.
Die spesialis ook die rol van vergifnis as 'n essensiële deel van persoonlike prestasie. Dit gaan nie oor die daad van vergeet nie, maar om ruimte vry te maak. Terwyl die gees vasgevang is in seer, fokus dit nie met krag nie. Dit geld sowel vir persoonlike verhoudings as vir besigheidsbesluite, merk hy op.
Omgewing reg veroorsaak die proses sneller
behalwe vir individuele tegnieke, beklemtoon Fernanda die krag van die regte verbindings as 'n versnellingsfaktor. Vir haar skakel en persoonlike byeenkomste skep 'n omgewing van vertroue, inspirasie en verantwoordelikheid. “Niemand groei alleen nie. Wanneer jy omring is deur toegewydes, wat dieselfde taal praat en jou uitdagings deel, word groei onvermijdelik,” sê hy.
Volgens interne data van Tittanium Club het entrepreneurs wat 'n daaglikse geestelike oefenroetine handhaaf en aktief deelneem aan fisiese netwerke 2,7 keer meer kans om hul kwartaallikse doelwitte te bereik. 'Een goed getrainde gees ondersteun chaos, oorwin vrees en omskep bedoeling in aksie. Dit is nie ’n geskenk nie, dit is daaglikse oefening,' sluit hy af.
Die spesialisie wys 7 wenke oor hoe om die verstand te ontlui
- Praktiseer daagliks produktiewe stellings
Herhaal frases wat in lyn is met jou doelwitte om beperkende oortuigings te herprogrammeer. Wat gereeld gesê word, begin die verstand as waarheid aanvaar. Gebruik bevestigings in die teenwoordige tyd en met fokus op identiteit (“Ek is in staat om duidelik te lei”). - Visualiseer in detail die lewe en die resultate wat jy wil hê
Die visuele voorstelling berei die brein voor om met meer selfvertroue op te tree. Bespreek minute van jou dag om duidelik voor te stel wat jy wil bereik: hoe jy voel, waar jy is, met wie jy is. Die brein reageer met verbrede fokus. - Vergeef die verlede om ruimte in die hede te skep
Pyn, bitterheid en teleurstellings belemmer die vermoë om vorentoe te gaan. Vergewe is nie goedkeur nie, maar eerder besluit om die las te stop. Geen vergifnis, daar is geen beskikbare energie om die nuwe te skep. - Bou gewoontes op grond van mikroverbintenisse
Moet nie wag vir motivering om op te tree. Kies 'n klein daaglikse aksie wat jou roetine in lyn bring met wat jy wil bereik. Klein oorwinnings bou vertroue en konsekwentheid op. - Fokus op die nou, nie op die angs van later nie
Die angsame gees leef in die toekoms. Die veerkragtige gees leef in die hede. Fokus op om te doen wat binne jou bereik is vandag met uitnemendheid. Die uitkoms sal as gevolg van die proses wees. - Omring jou met mense wat jou groeidenking versterk
Omgewing vorm gedrag. Wees by die een wat reeds in die rigting van wat jy wil bou, loop. Mentorias, groepe strategiese en fisiese gebeurtenisse verkort die pad. - Respecteer jou grense en sorg vir jou geestelike energie
Groei vereis energie. Afknouende emosionele blokke word versterk wanneer daar fisiese en geestelike uitputting is. Sono, etes, enkoer en pauze is bondgenote van prestasie. Disiplin is nie oormatigheid nie, dit is selfversorging met fokus.
