Brasilië ervaar 'n ongekende geestesgesondheidskrisis op die werk. Volgens amptelike data van die Ministerie van Maatskaplike Sekuriteit het die Nasionale Inligtingsinstelling vir Sosiale Sekuriteit (INSS) slegs in 2024 472 duisend aansoeke ontvang vir afwesigheid weens geestes- en gedragstoestande. Angsieteit lei die motiewe aan, met 141.414 gevalle, gevolg deur depressiewe episodes (113.604).
Die waarskuwing word versterk deur onlangse data aangebied deur die Ministerie van Arbeid (MPT) en die Internasionale Arbeidsorganisasie (OIT) in Brasilië: afwesighede verband hou met geestesgesondheid het met 134% toegeneem tussen 2022 en 2024. Onder die hoofredes is reaksies op stres (28,6%), angs (27,4%) en herhaalde depressie (8,46%).
Vir die dokter Lilian Gontijo, spesialis in Gesin- en Gemeenskapsgeneeskunde by die Hospital das Clínicas van die UFMG, met opleiding ook in Geriatrie en Gerontologie, en wat werk met 'n funksionele integratiewe benadering, reflekteer hierdie syfers die ineenstorting van 'n lewensmodel gebaseer op oormatige eise en losmaak van die werklike behoeftes van die liggaam. Ons leef in 'n kultuur van hiperproduktiwiteit, met grense wat al hoe meer vervaag tussen werk en persoonlike lewe. Die menslike liggaam is nie gemaak om voortdurend waaksaam te wees nie, sê hy.
Volgens haar manifesteer chroniese stres in die hele liggaam: van hormonale en spysverteringsveranderings tot neurologiese en emosionele simptome. Pynlike spierskrampe, slaapprobleme, irritabiliteit, hartkloppings, kognitiewe probleme, lae imuniteit en onreëlmatighede in die menstruele siklus is algemene tekens, maar word dikwels geïsoleer behandel, verduidelik hy. "Die probleem is dat die liggaam terselfdertyd op verskeie frontes skree."
In die integratiewe benadering begin sorg met 'n gedetailleerde luister, 'n anamnesis wat die pasiënt se pad evalueer en laboratoriumondersoeke wat bewys van inflammasie, hormonale disfunksie, cortisolverstelling en impak op die ingewande mikroflora soek. Stress is biochemisch, emosioneel en gedragsmatig terselfdertyd. Die integratiewe benadering stel ons in staat om hierdie lae saam te sien en op te tree voordat dit in 'n chroniese siekte verander, sê hy.
Dokter Lilian beklemtoon dat baie pasiënte eers besef dat hulle siek word as hulle die diagnose van iets ernstiger kry — soos ’n outo-immuun toestand, ’n metabole sindroom of ’n onbeheersbare depressiewe episode. Deze siektes verskyn nie uit die niks nie. Hulle word dag na dag opgebou deur ’n lewenstyl wat die subtiele tekens ignoreer.
Hoe om die tekens te identifiseer voordat die liggaam in ineenstorting raak?
Onrustigheid voortdurend, slapeloosheid, apatie, moeite met concentratie, herhalende pyn en aanhoudende spysverteringsversteurings is nie net tekens van moegheid nie — dit is fisiologiese waarskuwings dat die liggaam oorlaai. “Veel mense vind dit normaal om moeg te wees of swak te slaap, maar hierdie simptome is die punt van die ysberg. Die liggaam probeer kommunikeer dat iets buite die roete is,” verduidelik Dr. Lilian. Blyheid van 'n "versnelde gees", afname in werkverrigting, lae imuniteit, hoë bloeddruk en hormonale veranderinge verdien ook aandag, veral wanneer dit gereeld voorkom.
Volgens die dokter, wanneer die pasiënt nog in die vroeë tekens hulp soek, is die kans op omkering baie groter. In die Integratiewe Funktionele Geneeskunde kan ons ingryp voordat hierdie oorbelasting ontwikkel tot ernstiger siektes. Chroniese stres is stil, maar diep ontwrigtend. Om die tekens te herken en bewus op te tree, is ’n gebaar van sorg — en dikwels die begin van ’n lewensverandering.
