Net slegs sewe minute fokus is genoeg om 'n persoon meer georganiseerd en doeltreffend te maak, hetsy in die professionele of persoonlike lewe. Dit is wat die produktiwiteitskenner, kolumnis van die, onthulForbesen skrywertopverkoper, John Brandon, in die boekSewe minute om jou produktiwiteit te verhoog. Die resultaat van tien jaar se navorsing oor die onderwerp, hierdie vrystelling is 'n praktiese gids vir diegene wat hul roetine wil struktureer en hul aandag wil fokus op wat werklik saak maak, om beter resultate in minder tyd te behaal.
BrandonStel 'n praktiese metode voor om tydsbestuur te optimaliseer, fokus te maksimeer en geleidelik produktiwiteit te verhoog, gebaseer op daaglikse roosters. Onder hierdie strategieë stel die outeur voor om die oggend te begin met 'n vinnige beplanning deur die drie belangrikste take van die dag neer te skryf; vaste tye te reël om e-posse te kontroleer; kort pouses van rus te neem elke 90 minute van intensiewe werk; en digitale afleidings te elimineer, byvoorbeeld deur sosiale media-notifikasies te stilmaak tydens fokusmomenten. Deur die toepassing van hierdie eenvoudige gewoontes demonstreer die spesialis dat dit moontlik is om voordelige effekte te bereik sonder om drastiese veranderinge aan te bring.
Baie mense reageer net op eksterne versoeke die hele dag. Dit is essensieel om die beheer oor jou eie tyd te neem en duidelike doelwitte te stel. Uiteindelik beteken effektiewe produktiwiteit nie om meer take te doen nie, maar om te fokus op wat werklik resultate bring.
(Sewe minute om jou produktiwiteit te verhoog, bl. 32)
Die leser sal ook werklike voorbeelde van roetines en bewuste beplanning van groot HUB's vind soosJeff BezosenDavid Rubenstein. “Bezos is nie so streng oor sy vroeë oggendure nie, maar hy is uiters doelbewus oor die eerste periode van die dag en skeduleer altyd belangrike vergaderings op hierdie tyd, met die wete dat ons meer produktief en intelligent is in die oggend […] ’n roetine help om die dag met voorspelbare aktiwiteite te begin, so jy moet elke dag dieselfde ding doen om fokus te kan ontwikkel”, verduidelik hy.John Brandon.
Sewe minute, uitgegee deurGewoonte UitgewerDit stel dat produktiewe dae nie toevallig gebeur nie, want hulle is die resultaat van die ontwikkeling van dissipline en die uitskakeling van skadelike gewoontes wat hoë prestasie verhinder. Hierdie metode is gebaseer op die idee dat klein daaglikse veranderinge groot positiewe impakte op professionele prestasie kan hê, sonder die behoefte aan ekstra ure toewyding of mentale oorbelasting.
Dit is tegnies:
Titel: Sewe minute
Byskrif: om jou produktiwiteit te verhoog – hoe om jou skedule te bestuur, afleidings te oorkom en die resultate te bereik wat jy wil hê
Uitgewer: Gewoonte
Geslag: Persoonlike ontwikkeling
Uitgawe1ste uitgawe, 2025
ISBN978-65-8479-521-1
Bladsye288
Prys64,90
Waar om te vind: AmazonenE-handel redakteur gewoonte
